touyukun’s blog

touyukunnの雑記

毎朝の朝礼って必要ですか？

こんばんは！

 

最近全然ブログ書けてません〜

時間が足りないですね、1日34時間欲しい。。

 

そう、時間とは有限なので、限りある時間を有効に使うのはとても大切なこと、という綺麗事はよく耳にしますよね。

 

会社でも工数密度を上げる（つまり効率よく仕事しろよ）取り組みがあったりと、効率性が重視される時代であることは間違いないですね・・・

 

でも、私が勤めている生きる昭和の化石とも呼べる会社では、無駄な業務以外あるかと聞かれると、言葉に詰まり、呼吸困難になりそうです。

 

とにかく無駄が多い

 

今日は無駄の中でも長年頂点を貫いている方をご紹介します、朝礼さんです

この方は昔から居座るオツボネさんであり、令和の今もなお、重宝されてなくてはならない存在です（形式的なものにこだわる会社では）

 

このくそ邪魔な朝礼さんについて詳しくご紹介していきます

その前によくある朝礼の内容をご紹介

・1日のスケジュール確認（管理職が連絡、一人一人発表等）

・安全宣言等による気合いいれ？

・日替わりでスピーチ

・管理職の無駄話

・営業成績について

工場、病院等の現場で仕事をしている環境では重宝

工場のように危険が常につきまとう職種、病院のように命をあずかる仕事などは、朝礼により情報を伝達でき、気持ちも仕事モードに入れられるので、メリットは大きいです。

 

ホワイトカラーではただ時間を捨てているだけ

事務職などのホワイトカラーと呼ばれる職種の方々においては、この朝礼と呼ばれる儀式はただの時間の犠牲でしかないです。

 

だって基本的に事務職の人って今ではPC使って仕事してますよね？あ、PCにすらありつけていないくそOLDな会社は除きます（職種によっては使えないかもか）

PCのメールなり、チャットで情報共有はできますよね、、なんならスケジュール管理だって、Officeなり、googleカレンダーでもなんでも共有仕方は、いくらでもあるよね

 

上記を踏まえて、私の朝礼発表

私の職場では、日替わりで毎日一人スピーチをおこなっています。

スピーチの内容は自由で、趣味でも仕事のことでも、なんでもOK

時間も字数も制限はありません、そのため、ながながと何が言いたいかわからない話を毎朝聞かされる時もあります。

 

そして何より許せないのが、始業前にあること！！

 

私の会社は製造業のため、始業５分前にはラジオ体操をさせられて、その後くそ朝礼という負の流れです。百歩譲ってラジオ体操は腕ブるんブるん回しているからストレス解消になりますが、朝礼はストレスの要因でしかないですね

 

何より人前で自由にスピーチ、まあ、話すのが苦手な私にとってはただのストレスでしかないです。

そりゃ、最初の頃は人前で話す練習になるからとか意識高いこと考えてましたよ？

でも２年経って今もただのストレスに変わりはないです、そして人前で話すのが嫌いという事実が判明し、今ではこの朝礼無くならないかという革新できな思考になりつつある次第です。

 

だって、１週間に一回何か話さなきゃいけないんだよ？調子いいと二回、回ってきやがるよ

 

もお話すことないよ〜そう思っている今日も明日の朝礼のことで頭がいっぱいです

 

いつの日か朝礼のない世の中を目指して皆さんがんばりましょう！！

 

ってことでばいばい〜

 

 

 

よくあるストレス解消法ってほんとに解消されるのか

今日は、特にストレスが溜まっている（主に仕事、100％仕事のせい、僕が）ので、日頃ストレスが溜まっている人への同情を含めて、よくある紹介されているストレス解消方を見ていきたいと思います。

 

そのまえにストレスによる弊害をご紹介！！

●心理的反応：怒りや不安、悲しみ、不眠、怒りっぽい、注意力・集中力・記憶力・判断力の低下など
●身体的反応：頭痛や腹痛、めまい、疲労感、血圧の上昇、下痢や便秘など

 

引用：

kenko.sawai.co.jp

 

では、上記弊害を避けるために一般的に紹介されているストレス発散方法をtouyukunnの感想と共に見ていきましょう！！つまり紹介します

 

 
１運動をする

気分転換、血流の循環向上、エンドルフィンというストレスを和らげるホルモンの分泌、セロトニン（心を安定させるホルモン）の分泌などなど

確かに僕も近頃運動と言えるものをしていないので、この方法は効果ありそう

（サンドバックをひたすら蹴りまくるとか効果抜群でしょ

 


 

 
２睡眠をとる

睡眠とストレスには深い関わりがあり、睡眠時は副交感神経が優位に、ストレスは逆に交感神経を優位にするため、ストレスが溜まっていると、逆に睡眠の質が悪くなり、さらなるストレスにつながる可能性大

 

でも、嫌なことがあったら寝て忘れろということもあるので、１のサンドバックを蹴りまくって、体力をひたすら消耗して睡眠がおすすめのコースです。（人は蹴っちゃだめだよ

 


 
３笑う

血行促進、記憶力アップ、エンドルフィンの放出、NK(悪い物質）の削減、自律神経の調整などやはり笑う角には福がくるそうです笑笑笑笑笑笑笑

 

touyukunnブログを毎日読むことが一番のストレス解消につながるということが、ここで判明しました（叩かないでくださいね

touyukunblogg.hatenablog.com

４カフェイン制限

カフェインにはストレスを増加させる作用があり、取り過ぎにより、不安感、ストレスの活性化につながる

 

え、、、、、、毎日コーヒー飲んでるんですけど、、これが原因？

 

不安になった方、、

大丈夫です。

 

1日に2杯までは大した影響はないみたいです

 

 


 
５猫を撫でる

猫を撫でることで、ストレスの現象、免疫の向上につながるとか

詳しくはこちら→

toyokeizai.net

 

 

これは間違いないわ

猫見てるだけで、ストレスという存在を忘れるので、これは効果抜群！！

課長の顔思い浮かべるだけでストレスが放出されるから、出てきそうになったら猫を思い浮かべるのがおすすめ！！

 

６転職・辞職

これはtouyukunnのオリジナル

ストレスで鬱になるなら、そんな仕事辞めちまえ精神

とはいっても、そう簡単に辞めたりできないですよね、でも代わりの仕事なんて山ほどあると思いますので、無理せずに生きていきましょ！！

 

なんか深いいかんじになってきたので、今日はこの辺でおーしまい

 

決断ってほとんどの場合ストレスやない？？

人は1日に３万５０００回決断してるってよ

皆さんは朝起きて、今日ご飯何食べようかな、どんな服着ようか、ご飯食べる前にうんこしとくかなど知らず知らずのうちに色々な決断をしていますよね

 

これがなんと1日に最高で３万回も決断をしているということで、正直決断が多すぎるのはストレスですよね

 

有名な話では、Appleの創業者スティーブ・ジョブズは、毎日同じ服を着ていたそうです。

これは、意思決定からくる生産性の低下を防ぐために、どの服を着るかという意思決定を省いたなんとも、合理的なことでしょう

普通の人がやったらちょっと色気というか洒落が消え失せますけど、、、、

 

 

 


 

でも人生で本気で決断しなきゃいけないときは？？

皆さん誰しも人生の分岐点に立ち、これからどの道を歩むかみたいな選択をするときってありますよね、例えば、中学受験、高校受験、大学受験、就職、転職、そして、恋愛、結婚、夢のマイホームなどなど

 

どれも一朝一夕で決められるものばかりではないですよね・・・・

じゃ、どおやってきめる？

 

自分なりの決断時に心の支えになる考え集

 

決断方法（後悔しない）

①他人のせいにしない→自分で決断する

 

 

②ルールを決める

 

 

③理由をはっきりさせる

 

④選んだ方にポジティブ感情を抱く

 

⑤消去法

 

⑥選択しない（できるときなら）どちらもno

 

⑦選択したものが運命だと信じる→必要なものは必然的に手に入る

 

理由は書きませんが、頭の良い読者の皆さんは理解できるはず・・・！

 

 

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隣の芝は青く見えちゃうものですが、上記方法を実践することで多少は、汚い芝に見えるでしょう笑

 

〜ここで１０秒間の深イイ話〜

自動車レースやバイクのレースでは安全のためヘルメットを着用して走行しますが、そのヘルメットはフルフェイスと呼ばれ、視界がかなり遮られ、前方しか見えません。

 

 

ここで言いたいことは、前方に集中して走っているからこそコンマ何秒という戦いができるのであって、後ろばっかり（うしろの状況を知るのも必要ですが）気にしていては早く走れないということから、過去のことをどうこう悩んでもきりがないので、みなさんもフルフェイスで未来を見て今を走り抜けましょう

 

そして自分の中でも１番のレースをしてチェッカーを受けましょう！！！人生、自分が主役のレーです！さあピットアウト！！！！

 

 

つまり要約すると、

1月17日まで、youtubeにてイニシャルDが無料公開されているから見なきゃ損ってことです。

 

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1/24 アオシマ 頭文字D プラモデル高橋啓介 FD3S RX-7 第1巻仕様
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さあ、仕事の後の大事な時間を豆腐配達に費やすのか、

スキルアップのために時間を使うのか、判断するのは・・・・

 

 

あなたですよ。

 

 

ではこの辺でおーしまーい

 

 

 

 

 

 

paypayが熱い！！！！！３０％還元のお誘い

１２月は薬局にてpaypayがあつい！！！

見出しの通り、結論から申し上げますと、

１２月１日から１２月３１日まで花王製品を、paypay決済すると

なんと30％還元！

※ただし、千円以上購入時、上限は2500円還元

 

めちゃくちゃ花王ファンにはありがたいキャンペーンですよね！

 

このキャンペーンが今回からではなく、

去年あたりから開催されている大人気のキャンペーンです。

 

花王といえば、日本の会社というイメージも強く、かなり高品質なイメージで、

かつ値段も高め？（メンズ洗顔等で比較時）なので、自分の中では、かなりお肌にも、お財布にもやさしいキャンペーンでいつも次回キャンペーン分まで買い溜めをしています。（いや２年分くらい持ちそうな勢いで在庫してますわ

 

 

ここで具体的にキャンペーンの詳細をご紹介！！！！

 

上限額が２５００円の還元ということは、購入金額で表すと、８３３３．３３３３３円相当購入時までが対象です。

まあ、無難に8300円と覚えておくと損することもないでしょう〜（わざわざ元値でたくさん買うなんて馬鹿らしいですよね）

 

また、対象店舗も全ドラッグストアが対象ではないので注意！！！！

基本的には対象店舗はポスターが貼られています

不安な方は店員さんに尋ねてみましょう！！！

 

 

それでは週末はドラッグストアへ出掛けてみましょう〜〜〜〜

 

 

 

 

雨の日の運転

センターライン見えなくないですか？

 

 

 

 

雨の日の事故発生率は晴天時に比べて７倍！！（夜間）

引用：www.soft99.co.jp

 

そりゃそうですよね、めちゃくちゃ雨の日、特に雨の夜なんて晴れた日の半分以下しかみえないですよね、、、感で走っているところもある、、、笑えない

 

また、街灯、対向車のライトが水に変に反射して見えない、フロントガラスについた水が反射して見えない、、、こう感じるのはみなさんもおなじですよね？

 

そこで本日おすすめするのは下記のフロントガラス用撥水コーティング！！

 

クリンビュー ガラスコートハイブリットストロング C-67クリンビュー ガラスコートハイブリットストロング C-67 イチネンケミカルズ(旧タイホーコーザイ)

こちらだいたい一回塗ったら三ヶ月くらいはしっかり弾いてくれます（多分

またスピードが８０キロとか（高速道路でね）だせば水がどんどん勝手に流れていくので、ワイパー要らず（自然のワイパー）

 

なのでおすすめです！宣伝ではないですよ〜笑

 

 

それよりも一番おすすめなのは、、、、、、

徒歩！！！！！できれば反射板たくさんつけて

 

 

ということで、雨降りが続く中で率直に感じた意見とともに少しでも雨の日の運転が楽になる商品の紹介でした！！

2021流行語大賞　言葉の意味わからないの多くないすか？？〜備忘録〜

今年も流行語が発表されて、いよいよ一年も締めくくりだなと感じるのは、僕だけではないはず、、、、、過ぎてみるとあっという間、、、毎日会社に行った自分偉すぎる、、笑

 

というのはさておき、、、、、、、、

 

流行語ノミネート一覧を今日見ましたが、聞いたことはある？けどちょっと意味が怪しい。

いや、、聞いたことすらねええええ、どっから出てきたんねん！！！と言った言葉もいくつかあり、なかなか解説されているサイトもなかったので、（12月1日現在）、、

こんな時代に乗り遅れている自分と同じ境遇の方の助けになれたら幸いだと思いますので、簡単にまとめさせていただきます、、信用性についてはご自身でご判断を。。。

 

セレクトにつきましては、touyukunnが知らなかったので、知らない人が多いだろうという独断と偏見から選ばさせていただきました、悪しからず〜

 

＜流行語大賞＞

リアル二刀流／ショータイム

由来：今年大活躍の大谷翔平選手からきた言葉

意味？

リアル二刀流→試合に投手、打者のどちらとしてでも試合に出場＝アニメの世界で起きるレベルのことが現実で起きたからか？、つまり真の二刀流ということでしょうか

 

ショータイム→大谷選手が登場する際に使われるキャッチフレーズ『イッツ、ショー（翔）タイム！』からの由来か、、、、。

 

 

ーーーここからはtouyukunn セレクトーーー

 

ゴン攻め/ビッタビタ

 

由来：

瀬尻 稜 さん（プロスケートボーダー）が東京オリンピック新競技スケートボード解説にて発した言葉

ゴン攻め：がんがん攻めているとのこと

ビッタビタ：スケボの技が、理想的なままで成功した際に使われる言葉

『ビッタビタにはめてましたね〜』

 

 

人流

意味：コロナの影響により人の流れが減ったなどというように、人の流れを表していると思われます。

 

このコロナ禍が生み出した言葉のようです

 

 

スギムライジング

意味：

東京パラリンピック　杉村 英孝 選手の得意技の名前

→「ボッチャ」の競技で、密集したボールを乗り上げる技で難易度が非常に高いもの

 

 

 

ぼったくり男爵

IOC会長トーマスバッハ氏の呼び名で、「IOCは商業主義で日本を踏み台にしている」とコロナ禍にオリンピック開催ということで、批判されたのが由来

 

 

 

以上、touyukunnてきに初耳レベルのものの意味をものすごーーーく簡単にまとめて見ました。

 

 

昔から、流行の言葉、２ｃｈ用語などにはついて行かれず、よく友人にこの言葉の意味って何と聞いたり、知ったかぶりをしてその場やりすごしていたものです。今では、すぐググれる環境がありとてもありがたい時代ですが、言葉もどんどん生み出され、ついていくのが精一杯な状況すが、Z世代の私は、流行りの言葉を取り入れてビッタビタにブログをメイクさせていきたいと思います！

 

 

いやいや、

うっせえわって？？

 

 

以上またあした〜〜〜

またみてね！！

はじめまして。。。。

こんばんは！touyukunnと申します〜以後お見知り置きを...

なんて堅い表現ができるような文章力はありませんが、本日からできれば毎日（多分3日に１回程度）記事を書いていきたいと思います。

今はまだ何かに特化した記事は書くつもり、というか書けませんので、日々話題になっていることやら自分なりに感じたことなど色々なことを書いていきますので、何かしら皆さんへ有益な情報または、共感していただけるものを書いていきたいと思います。

 

 

とはいえ、この記事どんな奴が書いているか等気になるかと思われますので、（気になってください）簡単にご紹介させていただきます。

 

歳：今年で社会人２年目、もう時期３年目の２３歳大卒（公立）男性です。

仕事：東証一部上場企業の社内SE(システムエンジニア）

趣味：車（スポーツカー系？）、スノボ、映画鑑賞、読書、自己啓発、サイクリング、　　　　　　

　　散歩、昼寝（大好き）、カメラ、買い物（買うことがテンアゲ）

特技：なし

 

 

上記の中から、今回は簡単に仕事について紹介させていただきます。

 

 

 

ぱっと見、ソコソコ良さげな企業に勤めていると見て取れそうですが、

実際大したことない会社で、とっても大したことない仕事（小声）をしています。

　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　こんなこと言えるほどスキルがあるわけでもありませんが、、、

 

とはいえ、２年間？勤めて感じたのは上記ことです、、、

また、詳しい仕事の内容は、別の記事で取り上げたいと思います→社内SEとは？？など

 

 

つまり、今日お伝えしたいことは、、、、、

 

会社を辞めたい、いや、働きたくない、、、、、、という怠惰な今の私の考えでした。

 

 

それではまたあした〜