こんばんは！ 最近全然ブログ書けてません〜 時間が足りないですね、1日34時間欲しい。。 そう、時間とは有限なので、限りある時間を有効に使うのはとても大切なこと、という綺麗事はよく耳にしますよね。 会社でも工数密度を上げる（つまり効率よく仕事しろ…

今日は、特にストレスが溜まっている（主に仕事、100％仕事のせい、僕が）ので、日頃ストレスが溜まっている人への同情を含めて、よくある紹介されているストレス解消方を見ていきたいと思います。 そのまえにストレスによる弊害をご紹介！！ ●心理的反応：…

人は1日に３万５０００回決断してるってよ 皆さんは朝起きて、今日ご飯何食べようかな、どんな服着ようか、ご飯食べる前にうんこしとくかなど知らず知らずのうちに色々な決断をしていますよね これがなんと1日に最高で３万回も決断をしているということで、…